【茅ヶ崎　鍼灸　腰痛·肩こりはもはや日本の国民病と言っても過言ではありません】

query_builder 2021/11/24
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20211124_185957

臨床に出てもうすぐで8年が経ちますが、やはり腰痛や首肩痛でお悩みの方は、共通してる点がありますね。


それは、長時間同じ姿勢を取っている方に多いです。


特に、座り仕事で猫背の方や中腰で重い物を持ち上げる動作が多い、長時間運転するなどなど、、、、


まだ普段適度に動かれている方が、動き過ぎてケガや疲労はあっても動いてない人に比べれば、首肩、腰痛の人は少ないと感じます。


人間、座ったり、前かがみをする事によって、腰椎椎間板の内圧が高くなって、腰の負担が立っている時に比べて２倍の負担がかかります。

ちなみに１番負担が少ない体制は仰向けです。


人間も動物です。人間が二足歩行になった時点で、こういった国民病は宿命なのかもしれません。


ただまだ諦めないでください！

患者様の身体に合った座り方、姿勢、身体の使い方是非チェックして、アドバイスさせてください！

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